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 夕食を控えて、運動しまくります 体重は５０キロ前後うろちょろしてます(>_<) 飲むだけで痩せる薬なんてやっぱり【毒】みたいなもんなんだなと反省しました。。。 食欲もりもりで気付いたら３キロ太ってました。 痩せる方法もわかってるんです。（自炊と運動）なのにそれが「続けられない」んです。 また言っちゃいます！！『今度こそは！！』 週２～３回のジムと夜の食事を控えなんとかここまできました。 減量 PR |
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