× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
出産前とほぼ変わらない体重…。 子供がいてジョギングなどはできないのでやってみようかな… 足が太くて悩んでます(つд`) おかし&週末のお酒は止めたくないー! いつも口だけなので今回こそは頑張るッ。 一時ダイエットして痩せたのに妊娠・出産でもとよりさらに増えました・・・ 体脂肪13%程度が理想です。 気づいた時に腹筋・背筋したり、散歩したり山登ったりして痩せようと思ってます。 運動しなくなってからどんどんと太りはじめました。 コンタクト価格比較 PR |