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 私は食事制限してませんがこのダイエットやってから体脂肪が減ってます。 よろしくです(＞Д＜)ゝ” とりあえず42kg目指します☆(^o^) いまは『黒砂糖入りしょうが紅茶』で代謝を上げようと頑張っております。 よろしくお願いしまあす(*´艸｀) もともと中学くらいまではかなりの痩せ型だったのですが、徐々に太ってきました(^^;; 今は食事制限、適度な運動を中心にやっています。 超減量に成功しました みなさんの報告を参考にしながら頑張っていきたいと思いますのでよろしくです！！ みなさん一緒にダイエット頑張りましょー。 ダイエット評判 PR |
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