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 ダイエット初めてMAXから８キロ減ったものの‥サボってたら3キロ太っちゃった。 最近では起きたらブタになってる悪夢にまでうなされてます。 彼氏が最近『もうちょい痩せたら？』と冷たい視線を送ってきます。 体脂肪率は 脂肪を落とし筋肉に変えなければ減りません。 目標は、筋トレしながら楽しく3kg落としたい。 冷え性、便秘症も改善できたらと思っています。 コンタクト値段 PR |
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